تغذیه
| شهرآرانیوز 
آیا یک ماشین گران‌قیمت و خوب، هرقدر هم که کیفیت بالایی داشته باشد، می‌تواند بدون بنزین و انرژی مناسب یا با بنزین و انرژی نصفه‌نیمه به راه خودش ادامه بدهد؟ طبیعی است که نه...
کد خبر: ۲۴۷۸۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۲/۰۵
در دوران نقاهت بیماری، اشتهای از دست رفته فرد افزایش یافته و این زمان بهترین فرصت برای جبران کمبود آب، ویتامین‌ها، پروتئین و انرژی مورد نیاز بدن است که در طول دوره بیماری به علت افزایش نیاز به مواد مغذی، آب و الکترولیت ناشی از سوخت و ساز بالا در بدن به میزان کافی جذب نشده‌اند.
کد خبر: ۲۳۲۶۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۱/۲۰
بعد از ورزش گرسنه و تشنه هستید و قصد دارید چیزی بخورید، ولی شاید خوراکی‌هایی که بعد از تمرین ورزشی می‌خورید علاوه براینکه هیچ سودی ندارد شاید حتی منجر به چاقی و حتی بیماری شما شوند.
کد خبر: ۲۲۸۷۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۱/۱۷
دمای مرکزی بدن ما در زمستان، پایین‌تر از تابستان است. وقتی هوای بیرون گرم‌تر می‌شود، بدن به مدت زمانی برای سازگاری پیدا کردن نیاز دارد. طی این فرایند، رگ‌های خونی گشاد می‌شوند و فشارخون پایین می‌آید. نتیجه اینکه با تغییر فصل شما احساس خستگی، کسالت و خواب‌آلودگی می‌کنید.
کد خبر: ۲۲۶۵۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۱/۱۶
در شرایط آلودگی هوا، همه گروه‌های سنی آسیب پذیر هستند و رعایت توصیه‌های تغذیه ای در این شرایط به سلامت مردم و کاهش عوارض آلودگی هوا کمک می‌کند.
کد خبر: ۱۰۳۹۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۹/۱۰
برخی افراد این تصور را دارند که اگر با شکم خالی ورزش کنند، چربی‌سوزی بیشتری خواهند داشت.
کد خبر: ۷۵۰۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۷/۳۰
کد خبر: ۷۱۵۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۷/۲۴