تغذیه
| شهرآرانیوز اظهارات عجیب کارشناس صدا و سیما: شیر و ماست باعث پوکی استخوان می شود. به جای آن کله پاچه بخورید!
کد خبر: ۴۰۹۶۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۶/۱۰
یک کارشناس تغذیه : شب قبل از آزمون غذای کمتری باید خورده شود تا داوطلب صبح آزمون سرحال‌تر باشد. از خوردن قند‌های ساده مانند انواع شکلات‌ها، کیک و بیسکوئیت پرهیز شود و از خوردن چای و قهوه پررنگ نیز باید صرف نظر کرد ولی چای کمرنگ ایرادی ندارد.
کد خبر: ۳۹۴۸۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۵/۲۸
برای حفظ سطح پایدار کلسیم ، کلسیم اغلب از استخوان به خون درون بدن منتقل می شود و بنابراین برای جلوگیری از ضعف در استخوان ها و جلوگیری از شرایطی مانند پوکی استخوان ، به مقدار روزانه دوز کلسیم مورد نیاز است.
کد خبر: ۳۸۸۰۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۵/۲۳
حداکثر چربی که باید در روز بخورید در صورت پیروی از یک رژیم ۲۰۰۰ کالری ، ۷۸ گرم است.
کد خبر: ۳۸۱۴۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۵/۱۹
اگرچه کودکان امروزی بیشتر مایلند خوراکی‌هایی مانند چیپس و پفک بخورند، اما مصرف خوراکی‌های سالمی مثل سبزیجات برای آنها بسیار الزامی است.
کد خبر: ۳۶۸۰۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۵/۰۹
در دوران نقاهت بیماری کرونا، اشتها افزایش یافته و این زمان بهترین فرصت برای جبران کمبود آب و الکترولیت ها، ویتامین ها، پروتئین و انرژی مورد نیاز بدن است.
کد خبر: ۳۶۷۶۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۵/۰۹
متخصص تغذیه و رژیم درمانی و عضو هیأت علمی دانشگاه علوم پزشکی کرمان برای تقویت سیستم ایمنی بدن مواردی را مطرح کرد.
کد خبر: ۳۵۷۹۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۵/۰۳
چگونگی تسکین گلودرد در بیماران کرونایی را در مشاهده می‌کنید.
کد خبر: ۳۵۰۳۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۴/۲۹
در این ویدئو مشاهده خواهید کرد که چطور با تغذیه درست، ایمنی بدن را در دوران کرونا تقویت کنیم.
کد خبر: ۳۴۹۳۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۴/۲۹
برای پیشگیری از کرونا و تقویت سیستم ایمنی بدن به تغذیه متعادل و مصرف ویتامین نیاز داریم و همه اجزای یک غذا باید در تغذیه ما وجود داشته باشد، زیرا هیچ ماده غذایی اختصاصی برای تغییر سیستم ایمنی بدن وجود ندارد که بتواند معجزه کند.
کد خبر: ۳۴۷۳۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۴/۲۷
غذاهای پر رنگ می‌توانند تاثیر خیره کننده‌ای بر سلامتی افراد بگذارند. رژیم رنگارنگ می‌تواند خطر ابتلا به کرونا یا بیماری‌های مزمن را نیز تا حدودی کاهش دهد.
کد خبر: ۳۴۷۰۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۴/۲۶
نتایج تحقیقات محققان اروپایی نشان می‌دهد، در کشورهایی که مصرف سبزی‌ها تخمیر شده (ترشی) بیشتر است، آمار مرگ‌ومیر بر اثر کرونا نیز پایین‌تر است.
کد خبر: ۳۳۶۳۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۴/۱۹
آب در تنظیم عملکرد بدن تاثیر زیادی دارد و کم‌آبی سلامتی افراد را تحت تاثیر قرار خواهد داد.
کد خبر: ۳۳۵۴۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۴/۱۸
اگر راه‌های مختلفی را برای بهبود وضعیت خواب خود سنجیده اید و موفق نشده اید، بهتر است برخی از نکات رژیم غذایی را رعایت کنید، شاید نتیجه دلخواه خود را بگیرید.
کد خبر: ۳۳۳۶۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۴/۱۷
تأثیر خوردن دیر هنگام شام بین افراد بسیار متفاوت است و به زمان معمول خواب آنها بستگی دارد.
کد خبر: ۳۱۰۴۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۳/۳۰
استادیار دانشکده تغذیه تاکید کرد
استادیار دانشکده تغذیه و صنایع غذایی دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی، گفت: طرح کردن وجود ماده سفید کننده در شیر از روی ناآگاهی یک کارشناس بود.
کد خبر: ۲۹۹۱۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۳/۲۱
اغلب افراد در وعده صبحانه و با معده خالی اقدام به خوردن بسیاری از خوراکی‌ها می‌کنند، در حالی که مصرف برخی از خوراکی‌ها و مواد غذایی به طور ناشتا برای بدن مناسب نیست.
کد خبر: ۲۹۰۹۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۳/۱۵
در ۲ ماه آماده شد
عضو هیئت علمی گروه تغذیه جامعه ایران گفت: شبیه‌سازی پیش‌بینی روند‌های احتمالی و بررسی مداخلات سیاستی درباره بیماری کووید۱۹ از ۱۵ اسفندماه در حال اجراست و در ۲ ماه نتایج اولیه آماده شده است.
کد خبر: ۲۷۳۹۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۲/۳۰
سیده سیمین سیدی -
کارشناس‌مسئول واحد بهبود تغذیه مرکز بهداشت شماره ۵ مشهد
کد خبر: ۲۶۵۵۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۲/۲۲
یک متخصص تغذیه گفت: فردی که دچار سندرم پیکا شده است به جای تمایل به خوردن موادغذایی، تمایل زیادی به خوردن مواد غیرخوراکی مانند خاک پیدا می‌کند.
کد خبر: ۲۶۲۶۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۲/۱۹