دو مدیر در حادثه بندر شهید رجایی بازداشت شدند نقص فنی هواپیما موجب بازگشت پرواز شیرازـمشهد شد (۱۴ اردیبهشت ۱۴۰۴) کشف ۳هزار قرص روانگردان و ۳ کیلوگرم مواد مخدر در ۵ عطاری در تهران (۱۴ اردیبهشت ۱۴۰۴) پوشش بیمه‌ای ۹۰ درصدی خدمات درمانی ناباروری افزایش ۱۰ درصدی جمعیت سالمندی کشور هدیه روز معلم واریز شد | طی یک‌سال‌ونیم گذشته، ۸۵ درصد بدهی‌های آموزش و پرورش پرداخت شده است مشکل کمبود معلم مدارس تا قبل از سال تحصیلی ۱۴۰۴-۱۴۰۵ رفع خواهد شد ۱۲ هزار پلنگ در معرض خطر قاچاق و تجارت حیات وحش حدود ۸۰ فروشنده ابزار تقلب در کنکور دستگیر شدند حمله سگ در جوین خراسان رضوی، ۸ نفر را راهی بیمارستان کرد ضایعه‌های رحمی «ایران» یوزپلنگ توران، احتمال بارداری‌اش را کاهش داد ماجرای نقص فنی پرواز تهران-مشهد چیست؟ (۱۴ اردیبهشت ۱۴۰۴) تلاش حداکثری دولت چهاردهم برای ارتقای کیفیت آموزشی سختی های ترک سیگار | ماجرای یک جدایی سخت! ساقه‌های کوچک بامبو سخت‌گیری آموزش و پرورش در جذب معلم | دانشجومعلمان دوباره گزینش می‌شوند معلم برگزیده کشوری از خراسان رضوی، از مسیر موفقیتش می‌گوید | باید با نسل زِد ارتباط مؤثر داشته باشیم مرگ ۷ مادر براثر سقط جنین طی سال ۱۴۰۳ سیگار با رگ‌های بدنتان چه می‌کند؟ برنامه جدید آموزش و پرورش برای ارتقای کیفیت آموزشی دبستانی‌ها | بیش از ۳۲۰ هزار معلم در صف آموزش اهدای عضو بیمار مرگ مغزی در مشهد به ۴ بیمار زندگی دوباره بخشید (۱۴ اردیبهشت ۱۴۰۴) پیش‌بینی هواشناسی مشهد و خراسان رضوی امروز (یکشنبه، ۱۴ اردیبهشت ۱۴۰۴) | تداوم روند افزایش دما و احتمال بارش تگرگ در نواحی مستعد درددل ۲۴ معلم نمونه کشور با وزیر آموزش و پرورش | از نحوه طراحی سؤالات امتحان نهایی تا رتبه‌بندی معلمان وظیفه اصلی معلم القای حس ارزشمندی به دانش‌آموز است جزایر خلیج‌فارس شناسنامه‌دار خواهند شد ماراتن شکستن ترافیک برای رسیدن به حوزه کنکور قول مساعد تأمین اجتماعی برای اجرای مرحله‌ی دوم متناسب‌سازی حقوق بازنشستگان دردسر‌های همسایگی با مدرسه | گلایه‌های شهروندان مشهدی از فعالیت مدارس در نزدیکی منازل آنها مشهد، شهر دوستدار سالمند می‌شود تداوم بارش در غرب، مرکز و شمال کشور (۱۴ اردیبهشت ۱۴۰۴)
سرخط خبرها

چگونه از گرمازدگی جلوگیری کنیم؟

  • کد خبر: ۷۴۷۸۳
  • ۲۷ تير ۱۴۰۰ - ۲۰:۰۳
چگونه از گرمازدگی جلوگیری کنیم؟
رئیس اورژانس تهران با توجه به گرمای شدید هوا در تابستان امسال، چند راهکار ساده برای جلوگیری از گرمازدگی را اعلام کرد.
به گزارش شهرآرانیوز، پیمان صابریان رئیس اورژانس تهران با اشاره به راه‌های پیشگیری از گرمازدگی اظهار کرد: برای پیشگیری از بروز گرما زدگی افراد باید قبل از خارج شدن از منزل از کرم‌های ضد آفتاب استفاده کرده و از لباس‌های نخی استفاده کنند.

چگونه از گرمازدگی جلوگیری کنیم؟
رئیس اورژانس تهران گفت: افراد برای جلوگیری از گرمازدگی باید مایعات خنک بنوشند و هنگام برگشتن به خانه دوش آب سرد بگیرند. او ادامه داد: برای پیشگیری از بروز گرمازدگی افراد نباید قهوه مصرف و سعی کنند در اوج ساعت گرما از منزل خارج نشوند. سردرد، سرگیجه، افزایش دمای بدن، افت فشارخون، تعرق زیاد، تهوع و بی حالی، کم ادراری و بر افروختگی از نشانه‌های بروز گرمازدگی در افراد است.

او در خصوص درمان گرمازدگی افزود: خارج کردن لباس‌های اضافی در هنگام گرمازدگی، رفتن به محل خنک یا سایه، گرفتن دوش آب خنک، استراحت و عدم مصرف مایعات به فرد بیهوش از جمله راه‌های درمان گرما زدگی است.
 
همچنین محمد اسماعیل مطلق مشاور معاون بهداشت وزارت بهداشت درباره گرمازدگی اظهار کرد: مطالعات دانشمندان نشان می‌دهد که میانگین دمای زمین سال به سال در حال افزایش، در واقع کره زمین دچار پدیده گرمایش جهانی شده است. پدیده گرمایش جهانی علاوه بر داغ‌تر شدن هوا و افزایش احتمال مواجهه با گرمای شدید منجر به افزایش رخداد بلایای طبیعی غیر قابل کنترلی، چون سیل و گردباد می‌شود.

او ادامه داد: گرمای شدید بدن انسان را در وضعیت نامناسبی قرارداده و حتی ممکن است موجب مرگ شود. در گرمای شدید و رطوبت بالا، روند تبخیر آب در بدن دچار اشکال می‌شود. در چنین وضعی بدن انسان برای حفظ دمای طبیعی تحت فشار قرار گرفته و دچار اختلال در عملکرد می‌شود.
 
مطلق بیان کرد: گرفتگی عضلانی، خستگی و ضعف مفرط و گرمازدگی از عوارض گرمای شدید هستند. گرمازدگی یک فوریت پزشکی است و اگر سریعاً درمان نشود، می‌تواند موجب آسیب دیدن دائم اندام‌های داخلی اصلی، یا حتی مرگ فرد شود.

او تاکید کرد: گرمای شدید همچنین می‌تواند مشکلات پزشکی موجود را بدتر کند. سالمندان، خردسالان و افردای که بیمار هستند یا اضافه وزن دارند چنانچه در معرض گرمای شدید قرار بگیرند زودتر از پای در می‌آیند.

راه حل‌هایی برای پیشگیری از گرمازدگی
جهت پیشگیری از گرمازدگی، لباس‌های سبک، راحت و رنگ روشن توصیه می‌شود، از پوشیدن لباس‌های اضافه که مانع از عرق کردن و خنک شدن می‌شود اجتناب کنید، همچنین از نوشیدن الکل و کافئین که می‌تواند توانایی بدن را برای تنظیم حرارت بدن تحت تاثیر قرار دهد پرهیز کنید.

همچنین قبل از اینکه احساس تشنگی کنید آب بنوشید، مایعات خنک به همراه داشته باشید و در فواصل زمانی معین در حین فعالیت ورزشی استراحت و همچنین از وسایل حفاظتی مانند چتر، کلاه و عینک آفتاب استفاده کنید، استفاده از کرم‌های ضدآفتاب را فراموش نکنید و جهت انجام فعالیت‌های خارج از منزل برنامه ریزی و ساعاتی از روز را انتخاب کنید که شدت گرما کمترین میزان باشد.
 
منبع:باشگاه خبرنگاران جوان
 
گزارش خطا
ارسال نظرات
دیدگاه های ارسال شده توسط شما، پس از تائید توسط شهرآرانیوز در سایت منتشر خواهد شد.
نظراتی که حاوی توهین و افترا باشد منتشر نخواهد شد.
پربازدید
{*Start Google Analytics Code*} <-- End Google Analytics Code -->